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发量多的秘密灵枢经脉，天炎肾足少阴之脉，其华在发。肾气强则发固，肾气弱则易脱。毛发之痒源于气血。气血充盈，五脏调和，发易得养。养发之道，宜食黑米、黑豆、黑芝麻，常运动，以促代谢，少熬夜，宜养精气，勤梳头，以通血脉，内外兼修，发自然乌黑亮丽。