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#浪漫生活的记录者 秋天到了，我的过敏性鼻炎又要开始了，鼻炎的痛苦，懂的人都懂，每天就是不断的打喷嚏流鼻涕，手上永远握着纸巾。一开始也去看过，给开了调鼻炎的三件套，用了一段时间发现没有一点效果，每天还是喷嚏鼻涕不断。后来跟着佳莹老师@佳莹养生 学她的养生疗法，她的养生疗法不是传统的xue位疗法，而是孙思邈的阿是xue大开关法和补充热量法。我也就是按照她的养生法，听话照做，困扰我多年的鼻炎终于好了，具体做法如下:1.我先按开我们的头部阿是xue大开关和耳后的翳风xue，（位置放图片了哈），找到图片里的筋，用力按住左右拨动，因为我们的头部受寒，筋骨堵塞了鼻子才会一直打喷嚏，流鼻涕。2.热敷。推按后一定要及时热敷，通开后要补充热量，才能祛除寒湿，以后就不容易堵塞了。3.喷姜粉，如果是不怎么严重的鼻炎，做前面两步就可以了，如果比较严重的得多加一个喷姜粉了，图片里是一个喷鼻小工具，在里面灌点姜粉，对着鼻子喷，注意喷的时候先屏住呼吸几秒钟。还有一个方法就是用姜水洗鼻子，这两个方法大家都可以试一试哦，原理就是寒气把鼻子堵住了，所以要直接补充热量。做完之后会明显感觉鼻子通透了。有鼻炎的小伙伴快去试试，希望能帮到大家！