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什么是健康的身体

一具健康的身体应该是“肌肉若一”的，即放松。
不论你的运动练习是什么，都应该在里面加入这个元素。
“肌”变得僵紧，就没有了流动，就无法通达，没有通达也就没有了健康。
“健”是强壮，“康”是通达，经络通达🙏

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