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多囊、胰岛素抵抗、控糖以及糖人吃的解馋零食,都在视频里。有很多姐妹抱怨我之前的视频说这也不能吃,那也不能吃。其实初期,一定要在三餐主食上严格要求自己,才能更快逆转。线下超市很难买到合适的零食,以后再为大家一一分享线上零食吧。