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👋🏻hi朋友们，这里是专注中式香养的心心~嗅觉作为人类最直接的感官，气味对人的影响既直接又强烈，往往可以左右一个人的情绪。它会绕过理性，直接触达大脑记忆，进而影响到睡眠深浅、睡眠质量和时长，甚至决定我们某一天晚上的梦境😴中医认为，不同中药材的香味具有特定的药用价值，不仅能间接地帮助提升体质，对健康起到积极作用。愉悦好闻的药香还能让人精神放松，平心静气，从而进入深度睡眠的状态。分享12味宁神静气的药香，让这些天然香气带你回到记忆中那个酣然甜睡的童年午后。