1 知识百科, 146070 产品, 4958 品牌, 3408 购物指南
笔记 活动 朋友圈 视频 攻略 知识百科 Q&A怎么办 发现 话题 逛商城
更多频道+
可选择多项:
LANGUAGE
English 中文 Español
频道
年龄
41-50 岁
宝宝 6-12月
儿童 1-3岁
幼儿 3-5岁
地点
探店
兴趣
动物圈
自然疗法
中药
中医
食疗
运动
解压
我的经历
学习
情商
学习
医疗
妈妈
宝宝辅食
美妝
美食
健身
兴趣地点
国家或地区
州或省
城市

提交
更多图片:

人体中易紧张的肌肉~斜方肌

斜方肌是一块宽阔、扁平、浅表的肌肉,从颈部和躯干的后侧面从颈椎延伸到胸椎区域。
人类斜方肌的起源比任何其他身体肌肉都要广泛。

该肌肉分为三个部分:上部、下部、中部。
该肌肉通过在锁骨和肩胛骨上的附着对肩胛肱骨节律起作用,并通过对颈椎的肌肉控制来维持头部平衡。

在长期处于压力或焦虑状态的人中,斜方肌会受到影响。
耸肩以及在肩部和颈部保持紧张,会对斜方肌持续施加压力。
因此,斜方肌是头痛疼痛的主要来源,通常是紧张性头痛。

撕裂或拉伤斜方肌并不常见,通常只发生在健美运动员举起过重的重量时。
也会在高速事故中发生,例如机动车事故。
[更多信息 +]

观看次数: 60

话题: 肌筋膜放松  , 斜方肌酸痛  , 物理治疗  , 健康薯  , 运动康复

笔记编号: 70365

频道: 自然疗法, 学习

内容受版权保护    •   侵权投诉

类似有趣内容

7/15/2024 11:09:00 PM
打工人的崩溃如何治愈 竟然还能这样解压!零零后中医专业研究生,励志用七年所学体验一百种职业。
杏🌱林食里
7/17/2024 4:59:00 AM
每天一刻钟,全身都通了
延飞师傅
8/9/2024 8:38:00 AM
🌟自从女朋友练了拍八虚,就这样了 亲们,今天我要安利一个超级简单的养生小秘诀 拍八虚!👏👏👏 🌸**什么是八虚呢?**🌸
八段锦+站桩
6/3/2024 5:46:00 AM
如何避免无聊(提升多巴胺基准线)||| .
小陈同学
7/1/2024 3:31:00 AM
太强了,古法驱蚊🦟。               
智言智语
7/1/2024 3:34:00 AM
大脑🧠还年轻吗?快来PK下。              &
智言智语
8/26/2024 5:08:00 AM
骨盆前倾如何0.5秒快速🔜复位 骨盆的处理一般需要评估,确定好方位只有 无评估不处理,无评估不训练.
Mike体态修复
7/27/2024 5:22:00 AM
如何让 坏人坏事 为自己积累福气提升能?
觉心疗愈|阿弥
7/16/2024 6:46:00 PM
肿瘤患者少吃两种食物,吃得越多肿瘤越严重
李志强
8/9/2024 12:12:00 AM
手抬不起来脚千斤重,这样做好许多❗️
眼科宋立主任
8/26/2024 5:33:00 AM
肩膀疼有可能是肱二头肌损伤 训练多了可能会损伤到肩膀,很多人分不清肩周炎和撞击肩的区别,区别就是 肩周炎无论什么体位都受限,而撞击肩会产生肩膀运动中的90度到120度,疼痛弧.
Mike体态修复
8/14/2024 10:44:00 PM
摆脱求医迷茫!三大妙招帮你轻松看大夫!
Avah
8/26/2024 6:11:00 AM
无锡陈老师推拿整骨小屋
陈老师骨态骨相美
8/27/2024 8:02:00 PM
不揉开这里,都不知道自己竟然憋了这么多💩
Zayla
6/12/2024 12:48:00 AM
香蒲全身都是宝,你知道多少? . 香蒲是一种全身都是宝的植物,它一般生长在水边,又因为长得有点像古代的蜡烛,所以也有人叫它水蜡烛。香土除了可以玩,它全身都是宝。这个棒子叫蒲蚌,很多人都以为是它的果实
鹏哥
6/12/2024 12:49:00 AM
粉丝寄样品来鉴定真假薏米 . 草珠子长得跟正品薏米非常像,如果没有见过真货,很可能有些朋友吃一辈子都不知道自己吃的是假货。草珠子虽然也能吃,但可不能代替薏米这种特别难分清的东西,大家买的时候除非找到
鹏哥
6/12/2024 12:57:00 AM
非常容易混淆的药材名,你知道几个? . 这些药材很容易弄混淆,看看你有没有弄错。一、白附子和白附片它们虽然名字很像,但白附子是植物独角莲的干燥块茎,而白芙片是植物乌头的子根附子的加工品。2、藏红花和
鹏哥
6/12/2024 1:06:00 AM
桑枝选对也是宝,你学会了吗? . 桑树它全身都是宝,它的叶子可以做桑叶茶,也能专业运用,它的果实其实就是桑葚,它的根皮是桑白皮,螳螂在它身上产的卵是桑螵蛸,它的嫩枝是桑枝。桑枝经常作为黄芪的伪品给大
鹏哥
6/17/2024 7:56:00 AM
我喜欢强大的对手,你越强大我越兴奋。    .
细胞探索基地
6/17/2024 8:20:00 AM
请好好爱护自己!   .
细胞探索基地