1 知识百科, 146070 产品, 4958 品牌, 3408 购物指南
笔记 活动 朋友圈 视频 攻略 知识百科 Q&A怎么办 发现 话题 逛商城
更多频道+
可选择多项:
LANGUAGE
English 中文 Español
频道
年龄
41-50 岁
宝宝 6-12月
儿童 1-3岁
幼儿 3-5岁
地点
探店
兴趣
动物圈
自然疗法
中药
中医
食疗
运动
解压
我的经历
学习
情商
学习
医疗
妈妈
宝宝辅食
美妝
美食
健身
兴趣地点
国家或地区
州或省
城市

提交

肩颈操❗️❗️❗️2分钟跟练💦💦

快收藏一起跟练,让你的肩颈更加健康轻松起来~

[更多信息 +]

内容受版权保护    •   侵权投诉

类似有趣内容

8/9/2024 8:38:00 AM
🌟自从女朋友练了拍八虚,就这样了 亲们,今天我要安利一个超级简单的养生小秘诀 拍八虚!👏👏👏 🌸**什么是八虚呢?**🌸
八段锦+站桩
8/9/2024 6:10:00 AM
为什么说改变呼吸就是逆天改命呢? 为什么说改变呼吸就是逆天改命呢?.
真气运行周天之路
7/27/2024 10:28:00 PM
草本泡头粉分享 乌发亮发 给自己做了些泡头粉 做多了,有想用的姐妹,评lun区打想要跟我领 适合发量少,干黄无光泽,和头发的问题.
久久爱手作
7/28/2024 11:28:00 PM
手把手教艾灸 第九篇 详谈直接灸2 干货! 这篇继续介绍直接灸,从直接灸的材料工具切入。 直接灸是最古老的灸法,几乎古代医书里都是以直接灸来阐述的,直接灸跟悬灸最大的不同就是直接烧灼皮肤,痛感剧烈
多嗑瓜子会上火
7/16/2024 5:14:00 AM
瑜伽練習是養氣的 明天的練習 請 把腦子留在教室外 把心置於身體裡 讓意識停留在呼吸上.
ZC Yoga Online 「良辰」
8/9/2024 7:17:00 AM
万桩之王混元桩!气血不足的女生抓紧练它!
导引站桩冥想施元之
8/14/2024 10:34:00 PM
崴脚后千万不要只知道冰敷了!大错特错! 崴脚后千万别再冰敷了,做对这一步才是最重要的 脚踝扭伤后,稳定性大幅度下降,最重要的是给脚踝加压,提供稳定性,才能避免损伤的加重 我们脚踝是靠周围韧带来进行
Zora
8/26/2024 6:35:00 AM
骨盆 耻🦴 假胯 内收
陈老师骨态骨相美
8/24/2024 6:52:00 PM
正骨医生孟祥军-连云港大姐肩周炎
Lauryn
8/26/2024 7:33:00 AM
按摩发力技巧重力下压力支撑力 按摩手法简化,从推拿演变手法.
按摩手法教学朱老师朱云飞
7/17/2024 5:04:00 AM
早站桩晚打坐
延飞师傅
7/17/2024 5:04:00 AM
陈坤:我因名利而迷失,由打坐而找到自己
延飞师傅
8/26/2024 5:34:00 AM
冈上肌最容易损伤 如果你被肩膀撞击疼困扰,可以试试冈上肌的处理.
Mike体态修复
8/26/2024 5:37:00 AM
颈椎中段技术来了
Mike体态修复
8/14/2024 10:43:00 PM
别等到强直大病才后悔,想健康先保暖
Avah
8/9/2024 7:08:00 AM
练好这一招,精神饱满轻松一整天!
导引站桩冥想施元之
8/24/2024 6:58:00 PM
正骨医生孟祥军-肩周炎,胳膊举不起梳头困难
Lauryn
8/27/2024 12:11:00 AM
胸椎正骨
正骨张斌
8/8/2024 11:57:00 PM
敲打脸部,年轻十岁!
眼科宋立主任
7/27/2024 10:26:00 PM
草本养肤油分享 以油养肤 好多宝子问我前段时间泡的浸泡油是做什么用的 今天把去年泡的做成了养肤油,大家可以参考下.
久久爱手作