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如何避免无聊（提升多巴胺基准线）||| .
小陈同学
7/16/2024 5:15:00 AM
骨盆的問題，腳來解決 昨天說了肩胛和手掌 今天來說骨盆和腳掌. 我們的腳掌幾乎和骨盆大小一致，如果產後修復做的不好，骨盆鬆散，大概率會擁有一雙扁平的大腳，其實不是懷孕令雙腳變大，是你原本高聳的足弓
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7/16/2024 5:16:00 AM
脊柱的問題，腳趾來解決 這是一個足弓的恢復練習，腳趾不靈活的，強烈建議你們試一試！我們的足弓代表了我們的脊柱功能，想要調整你脊柱的狀況，腳趾就能辦到！. 讓末梢神經逆襲吧！ ⚠️ 1⃣️做這個腳趾
ZC Yoga Online 「良辰」
7/17/2024 4:25:00 AM
人生迷茫停滞😭：藏着身份认同危机 每个人都有感到迷茫的时刻： 🌍 当生活变化太快，你对未来的阶段感到害怕； 🛣️ 在人生的十字路口，不知何去何从； 🚦 做决定时犹豫不决，感到前所未有的迷茫
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7/17/2024 4:25:00 AM
亲爱的，你有权拥有自己的感受 一直被教导要坚强，要隐忍， 要把那些不合时宜的感受深埋在心底。 不知从什么时候起， 我们渐渐失去了与自己内心对话的能力？ 🌛 心理学认为，情绪是我们内心的重要信号，
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亲爱的，在脆弱的时刻，你可以这样支持自己！ ✨很多时候，我们依靠外部和他人的认可来向自己证明我们的工作和付出是有价值的，我们都是社会人，因此寻求他人的认可是我们存在的一部分。我们喜欢从朋友那里听到
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让感觉更可见：绘制情绪的身体能量地图 🎨 情绪，就像是我们内心的调色板， 每一种色彩都代表着不同的感受。 . PNAS期刊的一篇文章指出， 我们可以绘制出身体情绪能量图， 它不仅帮助我们识别和理
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习惯性说对不起？可能会损害自我价值 有些人往往会为最细微的错误道歉。「抱歉没有早点回复你。对不起，我占用了你太多时间。」对不起成为了挂在嘴边常说的话。 . 道歉并没有什么大的坏处，而且还可以加强人
iCare心理
8/27/2024 8:17:00 AM
神经长期紧绷,你要当心疲劳综合征 如果你的工作,让你长期感到压力大,神经紧绷着,那你要当心疲劳综合征,我门诊中接诊过很多这样的患者,他们更多的,是需要休息一下.
Hadleigh
7/17/2024 4:28:00 AM
你不必事事努力，退后一步也是一种选择 🎐在当今充满不可预测和变数的时代中，重要的是要退后一步，学习如何缓解对我们无法控制的事情的焦虑。 📍 控制圈 （circle of control）的概念
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别划走！见者好运降临~ 刷到说明你的运势要上扬了！.
和笙音疗学院
6/9/2024 5:15:00 AM
雨棍音疗，解压放松 雨棍，一种自然音声乐器， 旋转和摇晃时会发出类似下雨的声音。 在古时的干旱地区是祈雨的器具， 现在常用来做音疗，帮大家舒缓放松。.
和笙音疗学院
6/26/2024 1:06:00 AM
易筋经,金加洲古易筋经,养生.
金加洲-易筋经养生术
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老中医：连喝15天，心火虚火都变成正气～ 心主夏，夏属火，火气通于心 加上天气热汗液外泄，易耗伤心气 所以夏天很多人容易感到烦躁不安 包括最近失眠、口腔溃疡、眉心额头长痘的人也变多了，这些都是心火旺的
Molly茉莉
6/22/2024 11:58:00 PM
传统中药纸包法.
红花桃仁
6/9/2024 5:33:00 AM
猜猜这是什么乐器~ 跟今天的天气很配哦！ 你那边也在下雨吗？ 有没有小伙伴喜欢雷声、雨声、风声~.
和笙音疗学院
6/10/2024 4:38:00 AM
正念打卡 | 财富将从四面八方流向你！ 财富正在降临 你的命里有钱 你会有偏财入库 见着即得. 留言接受这份能量！.
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6/21/2024 11:54:00 PM
没想到在燕郊也能喝到中药奶茶了！ 燕郊首家选用 药食同源 草本萃取 制作的新型茶饮店！ 中药奶茶，一种融合了传统中医药和现代营养学概念的饮品，
葫济堂草本特调茶饮店
6/21/2024 11:59:00 PM
中药奶茶|燕郊店🌱快和姐妹约个养生局吧 都说年轻人不爱中医，那喜不喜欢奶茶、咖啡呢 将药食同源融入现代茶饮意外的惊喜！ 新中式的装修风
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