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去浊相变好看 黄帝内经中说，清阳发腠理，浊阴走五脏。清阳十四至，浊阴归六腑。体内浊气上升，面部易显，热从何来？饮食不节，熬夜生火暑气，食火气郁，易生热，湿又何来？冰凉、甜蜜、高盐肥甘食物及潮湿环境均易
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想掉秤需减废 黄帝内经里说，减肉就是减废，体内废料与湿气一旦排出，人体自然畅通，辅以适量运动，就会掉秤。现代人减肉常误入歧途，忌主食而食水煮菜，过度运动反耗气血，难以见瘦。其实，每日清淡饮食，适度运动
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看脸知身体状况 黄帝内经说，十二经脉365络，其血气皆上与面，而走空窍。面部肌肤之状态，实乃身起之境。额头或左脸窦起，或为肝气郁结，或为毒素内蕴，海洋穴窦生，或因加工食物之害，胆囊受阻，眉心窦腺多因心
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