类似有趣内容
8/9/2024 6:14:00 AM
站桩后，我果断放弃健身了！！ 家周六快乐好！！！ 祝大家拥有愉快的一天💕 ⭕经常看到很多我们这个年龄段的女性朋友经常感到疲备感，晚上也很难睡着，整天感觉浑身无力 其实很大原因是气血不足导致的 所
延胤师傅
(1)
7/27/2024 6:07:00 AM
放松腰部按摩手法，收藏版！
小雯爱护理_153
8/9/2024 8:40:00 AM
💫拍八虚教程来啦！古法养生，舒缓身心✨ 💫拍八虚教程来啦！古法养生，舒缓身心✨ 🌸 开篇小语 亲们，今天我要和大家分享一项古老
八段锦+站桩
8/9/2024 9:09:00 AM
📣【揭秘肾虚！为什么锻炼是拯救肾虚的秘钥 🌸 肾虚症状大盘点 🔸 疲惫不堪：总是感觉身体被掏空，连爬个楼梯都气喘吁吁？这可能是肾虚的
八段锦+站桩
7/16/2024 10:57:00 PM
小鱼际 腹痛、腹泻、腹胀、便秘（肠） 减腰部肥胖（肠） 利咽化痰（肺）. 肺经（手太阴肺经） 肺与大肠相表里（互相
小北妈学中医
8/9/2024 6:19:00 AM
真气运行：一招贯通小周天，让你每天神采奕
真气运行周天之路
7/28/2024 11:24:00 PM
隔姜灸中脘穴实操过程 给大家带来隔姜灸中脘穴的实操过程，具体什么是隔姜灸，请看我上两篇帖.
多嗑瓜子会上火
8/14/2024 10:34:00 PM
崴脚后千万不要只知道冰敷了！大错特错！ 崴脚后千万别再冰敷了，做对这一步才是最重要的 脚踝扭伤后，稳定性大幅度下降，最重要的是给脚踝加压，提供稳定性，才能避免损伤的加重 我们脚踝是靠周围韧带来进行
Zora
7/15/2024 5:43:00 AM
人体中易紧张的肌肉~斜方肌 斜方肌是一块宽阔、扁平、浅表的肌肉，从颈部和躯干的后侧面从颈椎延伸到胸椎区域。 人类斜方肌的起源比任何其他身体
筋膜大师NewPower
8/14/2024 10:30:00 PM
一条视频说清楚，不同脚崴情况下地行走时间 情况一： 脚踝扭伤后，肿胀并不是很严重，没有淤青，那这种只是出现了一个韧带的轻度拉伤，可以用绷带或者运动型的护踝加压固定后，就能缓慢的开始行走 情况二：
Zora
8/26/2024 5:44:00 AM
正骨|手法教学
乾手堂正骨馆
8/9/2024 7:10:00 AM
道家秘传的方法！一个动作让你不怕走夜路！
导引站桩冥想施元之
8/24/2024 6:53:00 PM
正骨医生孟祥军-两个胳膊肩周炎抬手疼痛
Lauryn
8/9/2024 12:33:00 AM
背不舒服揉揉手，很实用 鑫焱堂揉手.
鑫炎堂
8/14/2024 7:21:00 PM
跟腱炎训练可以配合手法一起进行哟～ 前面都是跟腱炎的放松，同时我们可以配合跟腱炎的训练效果更好持续时间更长。同时特别适合一个人做，喊上身边有跟腱炎的小伙伴一起练起来吧！！！加油.
骆驼聊康复
8/24/2024 6:55:00 PM
孟祥军罗辉正骨团队-肩周炎，胳膊举不起
Lauryn
8/26/2024 4:56:00 AM
颈椎僵硬,仰卧位扳法
正骨张斌
8/14/2024 10:31:00 PM
一篇讲明白脚踝反复肿，看完少走一半弯路！ 崴脚刚好 走路运动又肿起来了 这是因为在崴脚的一瞬间，脚掌急速内翻，脚踝内的韧带和筋膜，都会出现不同程度的撕裂损伤，又没有及时的刺激韧带筋膜恢复，导致脚踝
Zora
8/26/2024 7:30:00 AM
肘滚法的技巧和发力方法省力又灵活 正确的肘滚法既省力又灵活,做对了胳膊的肌群不会累.
按摩手法教学朱老师朱云飞
8/9/2024 12:14:00 AM
经络疏通，生命长青❗️
眼科宋立主任