重度蕉绿无💊自愈｜惊恐发作呼吸不上来咋办
相信各位蕉友们都会遇到一个高频出现的躯体症状，紧张时呼吸不上来或者不会呼吸，今天姐和我的经验分享一个纸袋呼吸法
✨step1:拿出身边的的纸袋、塑料袋都可以，实在没有就口罩、或者用双手捂住自己的口鼻
✨step2:罩住口鼻进行6-12次呼吸
✨step3:把纸袋拿下来，进行正常呼吸
✨step4:反复进行这个过程
💕记住哈，慌之前先别慌，你越慌它越慌
内容受版权保护 • 侵权投诉
类似有趣内容
8/24/2024 6:28:00 PM
反复肠道反应是怎么回事？过敏因素不要忽视
Adalee
8/27/2024 8:24:00 AM
肾病患者吃中药 最佳时期是什么时候
Indigo
7/16/2024 12:48:00 AM
第一次尝试扎大腿，走路有点别扭。
七七（1型糖13年）
8/27/2024 8:21:00 PM
快速止咳的方法你知道吗 我每天晚上睡觉前贴一下 早上醒之后撕掉 晚上睡觉再也不会半夜🕛ke 醒 1️⃣🌿草本植物提取成分 温和不刺激 2️⃣易撕易贴✅ 形状贴合不伤肌肤 3️⃣白昼咳的异物感的
Samira
7/8/2024 2:35:00 AM
38岁成了24小时离不开人的 婴儿 谁能想到，38岁正值壮年，却因为 #渐冻症 彻底倒下，吃喝拉撒都要靠别人照顾，我不想认命，坚持抗冻16年，为了八十几岁的母亲也为了解冻的希望，刷到就是有缘，陌
晨雾渐冻人
8/24/2024 6:13:00 PM
〖子宫肌瘤〗第十二集：子宫多发肌瘤 能不 能不能别切我子宫 ？
Chandler
8/15/2024 4:38:00 AM
癌症｜大病｜有非常重大的意义！ 时常会想为什么是我？想不通，不明白.
Amoura
8/27/2024 7:17:00 PM
慢阻肺患者7年来多次就医都没 对症下药
Addisyn
8/24/2024 5:21:00 PM
罕见病非典型尤文肉瘤 血象低脸色差。不吃东西吐。哎！.
Marisol
8/14/2024 11:30:00 PM
保膝单髁术后，跑马拉松我不敢保证！
Zaniyah
7/17/2024 4:46:00 AM
现在走路更不稳了 看了去北京之前的视频，感觉比现在正常多了.
童琴琴
8/14/2024 9:03:00 PM
抗癌日记📔/被小朋友治愈❤️🩹
Giuliana
8/15/2024 2:05:00 AM
膀胱癌患者的常见症状
Alianna
8/27/2024 11:00:00 PM
抗抑日记 | 永不熄灭的火焰 《肖申克的救赎》里的这一段台词: 任何一个你不喜欢又离不开的地方,任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活,就是监狱。如果你感到痛苦和不自由,希望你心里永远有一团不会熄灭的火
Zainab
8/27/2024 9:56:00 PM
血栓抽吸过程
Brittany
8/27/2024 12:52:00 AM
96年痉挛性脑瘫女生沪漂宅家一天Vlog
Loretta
8/27/2024 7:39:00 AM
vlog｜肋骨骨折后的第五天,恢复得比想象中快
Ellen
8/27/2024 8:15:00 PM
疼得嘞,唉🤦♀️ 肋软骨炎or其他？反正心口疼、后背疼,没什么大办法,得工作,做不到躺平和摸鱼,牺牲身体换生活.
Giavanna
8/14/2024 8:59:00 PM
02女大退学养病日常
Giuliana
6/14/2024 5:34:00 PM
坚持一个月，把肝养回来 a data-v-92d0a096="" data-v-394ec536="" target="_bla
云草堂