更多图片:
我发现了补气血最快的小tips
#浪漫生活的记录者 高中时就发现自己与身边的其他女生不一样，她们个个白白净净的，而我总是面黄肌瘦，眼神无光。随着年龄的增长慢慢的发现自己不止皮肤蜡黄，精气神也不好，看着病怏怏的，连大姨妈也越来越少了，还会失眠健忘，并且长了不少白发，感觉自己已经千疮百孔了！
医生说我是严重气血不足，时间长了身体就垮了，让我喝中药慢慢调养。坚持喝了几个月，效果并不明显，可以说是微乎其微。
直到我遇到了佳莹，我刷到了她写的一篇补气血的文章，里面提及的症状跟我身上的症状非常相似，我当时也是抱着试一试的想法，按照她的方法开始给自己补充气血。没几天我就发现我的睡眠变好了，也有精气神了，有种我又行了的感觉。一个月后发现姨妈正常了，恢复正常的量了。
3个小tips分享给大家，有同样困扰的姐们真的要试一试哦。
1.先通开身体的各大开关，也就是打开阿是xue大开关，比如头部大开关和背部大开关。（见以上2张位置图），用手肘按住图片中的位置，横向左右拨动，用身体的力沉下去拨，找筋，找痛点。很多人气血不足di一反应就是吃补品，zui后发现气血没有补上来反而上火了。为什么呢，因为我们的筋骨堵塞了。所以不管你吃再多的补品，再贵的药材都没用，方法不对努力白费。
2.按开大开关后，马上热敷头部和背部，补充热量。热敷非常重要，它是为了让身体筋骨软化，促进的血液循环。
3.每天喝姜水或者红参水。当你口渴的时候只喝姜水，红参水，小口小口的喝，其他寒凉的水一律不喝。比如奶茶，咖啡，冷饮，酸奶一定不要喝。因为喝姜水，红参水就能很好的补充身体热量，补充气血。
大家行动起来哦，一起补气血！
内容受版权保护 • 侵权投诉
类似有趣内容
7/15/2024 7:12:00 AM
我又开始怀疑我到底是一型还是二型了 我12岁确诊的，一直不知道几型，24岁才知道我是二型糖尿病，当初分型告诉我是靠近一型的二型糖尿病，现在我36
芝芝（二型🍬）
7/15/2024 7:14:00 AM
终究还是逃不过要做白内障和玻切手术 我糖尿病23年了，之前放飞了三年，眼睛眼底就打过好几次激光，并且还打了雷珠针，后面又放飞了四年没管血糖，不吃
芝芝（二型🍬）
8/15/2024 4:33:00 AM
✅Ca症｜人生是旷野，肆意生长吧～✨ 电子药方💊 身弱就要多听红歌！增加磁场，增加正能量！💪 用国家正气，压制邪气！💪.
Amoura
7/17/2024 4:37:00 AM
从前是模特的我竟然全身肌肉僵化？ 对肢体控制力很强的我，现在不仅全身僵化且肢体有点不受控，各个器官功能逐渐衰退,而多次求医医生只能给出：这是未知的病的答复.
童琴琴
8/27/2024 11:05:00 PM
抗抑日记 | 再坚持一下
Zainab
7/8/2024 2:50:00 AM
全身只有眼球能动，我坚持了15年 失能失语也能与人交流？很多人都不相信！不能说话，就连挠痒痒都要沟通十几分钟，希望眼控仪这种简单的沟通辅具能被更多人熟知！.
晨雾渐冻人
7/8/2024 2:52:00 AM
每天定时翻身、拍背、咳痰，83岁的母亲为我操碎了心，真希望解冻之日早点到来，让我还能为母亲尽孝！
晨雾渐冻人
8/14/2024 11:07:00 PM
我无法想象，她的内心有多恐惧💔 才会在本该开心快乐的时刻，蹦出这一句☹️.
Layne
7/27/2024 5:13:00 AM
两个自用方法，应对焦虑和躯反
地山-自我疗愈
7/17/2024 4:50:00 AM
我们都是很勇敢的人！ 别人节后上班去了，我们组团去医院。别人去北京是去旅游消遣去了，我们是去看病。但虽然历经沧桑，心依然火热.
童琴琴
8/24/2024 5:32:00 PM
🔪内眼角长痣全过程～ 上一篇笔记,我说去割了眼角的痣,有一些姐妹就问我说是怎么个流程的有没有什么副作用。都在视频里面啦,有不舒服,一定要去听医生的话哟,我的经验仅供参考。希望姐妹们都能越来越美～
Goldie
8/27/2024 9:10:00 PM
家有哮喘娃｜记错日子了辅舒酮早就没药了 我记得这瓶药是7月份开的,想的能用到8月10来号,结果翻了一下记录是6月15日开的,那这样的话,这药就空瓶10天来了,果冻有最起码5.6天一点药没吸上,吓得
Madalyn
8/27/2024 8:24:00 PM
冷门好物一用一个不吱声（异物感） 最近用了喉贴后感觉明显,也不🉑了我是晚上贴早上撕掉～ 这个成份全是草本植物🌿萃取,温和不刺激,月牙形状的设计很贴合肌肤～ 日常注意 多喝水、吃饭尽量少吃重油重
Samira
8/27/2024 7:06:00 PM
是會偷跑嗎？.
Zaria
8/27/2024 7:08:00 PM
血癌門診前抽血檢驗
Zaria
8/14/2024 9:07:00 PM
白血病，指标变正常，患者有信心。
Milena
8/14/2024 10:23:00 PM
记录11月的第一次水肿发作
Teresa
8/14/2024 9:14:00 PM
看不出来像移植后的小朋友了 日常的买蛋活动，无论广东的晴天雨天回南天 都阻止不了弟弟去买蛋买完每次都会向收营员要购物小票.
Leilany
7/15/2024 7:59:00 AM
减肥一提一个不吱声 前段时间有位医生糖友提醒我，太过肥胖身体代谢会更差，肾脏负担会更重，所以最好减肥，周老师一听，立马安排上了。 门冬真的很
小夏别吃啦(一型糖人)
6/7/2024 2:06:00 AM
夏天❗用这个方法，一个月瘦了11.5斤！ . 《黄帝内经》中瘦的贼快的减肥操，有手就行，适合懒人。 1️⃣瘦手臂内侧的肉：捏捏手臂 2️⃣瘦肚子 游泳圈 ：揉肚子+敲带
我不是蔡依林（养气血版）