折磨我多年的过敏性鼻炎终于好了!
#浪漫生活的记录者 秋天到了,我的过敏性鼻炎又要开始了,鼻炎的痛苦,懂的人都懂,每天就是不断的打喷嚏流鼻涕,手上永远握着纸巾。
一开始也去看过,给开了调鼻炎的三件套,用了一段时间发现没有一点效果,每天还是喷嚏鼻涕不断。
后来跟着佳莹老师@佳莹养生 学她的养生疗法,她的养生疗法不是传统的xue位疗法,而是孙思邈的阿是xue大开关法和补充热量法。
我也就是按照她的养生法,听话照做,困扰我多年的鼻炎终于好了,具体做法如下:
1.我先按开我们的头部阿是xue大开关和耳后的翳风xue,(位置放图片了哈),找到图片里的筋,用力按住左右拨动,因为我们的头部受寒,筋骨堵塞了鼻子才会一直打喷嚏,流鼻涕。
2.热敷。推按后一定要及时热敷,通开后要补充热量,才能祛除寒湿,以后就不容易堵塞了。
3.喷姜粉,如果是不怎么严重的鼻炎,做前面两步就可以了,如果比较严重的得多加一个喷姜粉了,图片里是一个喷鼻小工具,在里面灌点姜粉,对着鼻子喷,注意喷的时候先屏住呼吸几秒钟。
还有一个方法就是用姜水洗鼻子,这两个方法大家都可以试一试哦,原理就是寒气把鼻子堵住了,所以要直接补充热量。做完之后会明显感觉鼻子通透了。
有鼻炎的小伙伴快去试试,希望能帮到大家!
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