骨盆的問題，腳來解決
昨天說了肩胛和手掌
今天來說骨盆和腳掌
我們的腳掌幾乎和骨盆大小一致，如果產後修復做的不好，骨盆鬆散，大概率會擁有一雙扁平的大腳，其實不是懷孕令雙腳變大，是你原本高聳的足弓塌陷了。足弓的問題每個人都在發生，通常還會伴隨踝關節的不穩定產生，身體的重量不能被骨盆很好的兜住，再加上毫無知覺的移動習慣，由內向外就發生外型上的變化！本來練瑜伽可以幫你建立這種對齊矯正的意識形態，可你又跑到了其他地方…所以就有了「瑜伽傷害」
我們的身體由各種小的力學結構層層堆疊上去，一個小結構的崩潰，就會引起一系列的多米諾效應。你還是你，就是沒有控制
,筋膜球41.5mm
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