熬夜会发臭
黄帝内经有言，夜不得息，则天行气虚，人气亦弱。这意味着熬夜会使人体内的能量和生命力逐渐减弱，其直观表现便是身体散发异味，大脑反应迟钝，记忆力减退。长期熬夜更是让身体如同卫生间般散发出氨气般的异味。同时，头皮油脂分泌旺盛，头发容易油腻，并伴有油腻的气味。此外，熬夜还会降低脏腑的运作效率，导致体内有害物质不能及时清除，氨气便通过汗液排出。长期如此，唾液分泌减少，口腔受损，加上胃的消化功能减弱，口中便会产生胃消化食物的异味，即我们常说的口臭。因此，保持规律的作息，避免熬夜，对身体健康至关重要。
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