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一条视频说清楚,不同脚崴情况下地行走时间

情况一:
脚踝扭伤后,肿胀并不是很严重,没有淤青,那这种只是出现了一个韧带的轻度拉伤,可以用绷带或者运动型的护踝加压固定后,就能缓慢的开始行走
情况二:
脚踝扭伤后,肿的非常的严重,还有青紫,这一般是韧带出现了撕裂,这个时候千万不要着急走路,强行走路,会导致局部的出血,肿胀加重,要把腿抬高,紧急冰敷,戴上加压护踝,辅助脚踝适当负重行走,刺激韧带恢复
情况三:
脚踝扭伤后,脚踝肿胀,有脱位感,这一般是韧带彻底断裂了,这时候就需要打石膏固定2周左右,这期间可以拄拐下地走路,但是不能让扭伤的脚去承重踩地,等到肿胀消退了后,再戴上两边有支撑的加压护踝,慢慢开始负重行走
情况四:
脚踝骨折,这种就需要打石膏或者戴支具固定,期间不能让受伤的腿去承重踩地,到第五周就可以换成护踝擦地行走,伤脚可以轻微的负重,护踝在长时间不行走的时候就可以拆下来,以免戴久了影响血液流通

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话题: 崴脚, 崴脚康复, 脚扭伤了, 脚踝, 脚踝韧带损伤, 脚踝韧带, 踝关节扭伤康复

笔记编号: 73452

频道: 自然疗法, 运动

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