笔记
6/7/2024 10:15:00 PM
气血涌上来的感觉真好哇！ 上班族因为工作压力大，普遍缺乏气血，尤其是女孩子，太容易手脚冰冷困顿乏力，气血不足了。 但是补也要讲究方法，虚不受补，不如不补。. 总结了几条补气血的方法，建议先码再看
6/7/2024 10:13:00 PM
我好像发现 明星眼 怎么炼成了！！ 很多人都知道，明星出道前后气质差别很大，牙可以整，身材可以瘦，脸可以变，唯独眼神是能难借助外力的。 翻遍全网，总结了一份普通人也能护眼亮眼的易学方法，过年期间
6/7/2024 10:10:00 PM
都在囤辅酶，除了这三类人我都不建议吃！ 放开后卖爆的辅酶Q10你囤了吗？哪些人应该补充辅酶Q10，你真的了解吗？建议收藏这篇，慢慢来看～. 辅酶Q10简单点说就是一种酶，把我们吃进去的东西转化成
6/7/2024 10:07:00 PM
听我说，护眼千万别乱吃叶黄素啊！！ 有没有眼睛干涩不舒服，刺刺的，有时候看东西模糊，但是使劲眨眨眼又清晰了。. 听别人说吃叶黄素对眼睛好，自己买来吃，改善却不大。 听我说，不是叶黄素不好，而是你
6/7/2024 10:05:00 PM
听我一句劝，槲皮素不要乱吃啊！ 槲皮素终于在这几年展露出头角，作为被低估的营养素，如果你还没有听说过，那今天这篇2分钟即可带你读懂！ 📍槲皮素是什么？ 槲皮素是膳食类黄酮的植物化合物，作为天然成
6/7/2024 10:02:00 PM
鱼油踩雷！高纯度和低纯度有什么不同？ 鱼油作为日常营养补充剂，已成为越来越多人的选择，大家都知道选鱼油要看omega-3纯度，但真的纯度越高就越适合吗？面对市场上层出不穷的鱼油种类，今天我们就来
6/7/2024 9:58:00 PM
再也不敢乱吃保健品了 这两年风越来越大，各种说法都有，无论是无用论还是乱补论，我个人都是不太认同。. 每种补充剂都有它的适用人群和禁忌人群，科学认识才能用到好处，而不是平添负担。我整理了一些常
6/7/2024 9:55:00 PM
最近爆🔥的南极磷虾油，内行人说点大实话 1、磷虾油有用吗？ 个人认为有用，不是智商税。 2009 年 南极磷虾生物资源开发利用 列入国家 863计划项目，2013年批准磷虾油作为新食品原料，近
6/7/2024 9:52:00 PM
劝你别跟风乱买磷虾油~ 了解清楚看看适不适合自己。. 观察了市面上好几家，从外观上来看，有的是深红发暗的颜色，有的是有点磨砂的红色，还有晶莹剔透的红宝石色。 看了一下有效成分的含量，果然暗红一点
6/7/2024 9:48:00 PM
抗慢性炎症，就是在保命! 炎症，大家都很熟了。 小到皮肤泛红，大到身体某一个部位发炎，都算是炎症。但那些不易被察觉的慢性炎症，你了解吗？. 就像苹果慢慢发黄、铁块慢慢生锈一样，慢性炎症在身体内缓慢