笔记
7/16/2024 4:45:00 AM
控糖人理想的碳水主食，升糖稳，手残也会做
7/16/2024 4:44:00 AM
我的两次胰岛功能修复经历，值得控糖人参考
7/16/2024 4:16:00 AM
控糖3年，我做过最后悔的几件事，以我为戒
7/16/2024 2:29:00 AM
我为何控糖这么狠？多囊一年自愈就是证明 多囊最严重的时候，高血糖、严重脱发、闭经、肥胖、左眼视力下降 . 这些都曾是我的噩梦，我执行了非常严苛的控糖饮食，就是我主页合集里的视频。. 即便如此严苛
7/16/2024 2:04:00 AM
控糖 戒糖 糖尿病 多囊如何喝饮料？ 无论你是糖尿病、多囊还是需要控糖的正常人，喝饮料千万别踩坑。. 尤其要学会看饮料包装上的配料表。. 当然，无论是什么饮料，如果只喝小小的一口，都没太大关系，但
7/16/2024 2:00:00 AM
女人不狠，多囊难自愈，先学狼性再谈治病 女人不狠，啥病都治不好。没有狼性，啥事也干不成。. 这是我多囊自愈1年后的心得，要想摒除不良生活习惯和欲望，就得下狠心。. 如果你不想一辈子当个药罐子，你就
7/16/2024 1:56:00 AM
解馋！控糖|多囊|糖人如何买超市零食？ 多囊、胰岛素抵抗、控糖以及糖人吃的解馋零食，都在视频里。. 有很多姐妹抱怨我之前的视频说这也不能吃，那也不能吃。. 其实初期，一定要在三餐主食上严格要求自己
7/16/2024 1:50:00 AM
控糖 多囊 糖人如何吃水果？ 控糖、多囊、糖人、胰岛素抵抗能吃水果吗？每次大概吃多少量？. 这期是我历经多次测血糖后得出的个人吃水果经验，仅供大家参考。. 控糖如何吃蔬菜、肉和坚果，请进入我的主页
7/16/2024 1:37:00 AM
控糖、戒糖、糖人如何选年货？千万别买错 多囊、胰岛素抵抗、糖人、瘦身人士看过来。. 今年过年，你们都准备买哪些年货呢？. 选错了、吃错了会让你前功尽弃哦！. 今天，我特地为大家罗列了控糖可选的饮食
7/16/2024 1:20:00 AM
控糖 戒糖 多囊必看，超详细买菜攻略 多囊卵巢综合征、胰岛素抵抗、糖尿病人、控糖戒糖人士，请收下这份超详细的蔬菜购买清单，经验之谈，不易翻车。.