笔记
8/27/2024 11:07:00 PM
抗抑日记 | 我是身体的主人
8/27/2024 11:06:00 PM
抗抑日记 | 敏感不是我的错 太宰治的《候鸟》里有这样一句话： 太敏感的人会体谅到他人的痛苦,自然就无法轻易做到坦率。所谓的坦率,其实就是暴力。 这话直戳心窝子,敏感的人总是能第一时间捕捉到别人
8/27/2024 11:06:00 PM
抗抑日记 | 妈妈,人生是一场长跑
8/27/2024 11:05:00 PM
抗抑日记 | 抑郁症是场没有硝烟的战争 抑郁症的可怕之处在于它让你感觉整个世界都抛弃了你。就像是在独自面对一场没有硝烟的战争,敌人是自己,唯一的救星也是自己。 当你以为自己已经找到了治愈的方法,即
8/27/2024 11:05:00 PM
抗抑日记 | 再坚持一下
8/27/2024 11:04:00 PM
抗抑日记 | 小乖,轻松一点 小乖,过得轻松一点吧,不要胡思乱想了,一切顺其自然吧。 在这个快节奏的世界里,我们总是不自觉地给自己加上太多压力,忘记了生活原本的模样。 记得要对自己好一点,别让无谓
8/27/2024 11:03:00 PM
抗抑日记 | 关关难过关关过 这一年,无疑是我走过的岁月里最漫长、也最艰难的一段旅程。每一步都像是在攀登一座无形的高山,每一次呼吸都充满了不确定和挑战。但就是这些看似无尽的苦难,塑造了一个全新的我
8/27/2024 11:00:00 PM
抗抑日记 | 永不熄灭的火焰 《肖申克的救赎》里的这一段台词: 任何一个你不喜欢又离不开的地方,任何一种你不喜欢又摆脱不了的生活,就是监狱。如果你感到痛苦和不自由,希望你心里永远有一团不会熄灭的火
8/27/2024 10:57:00 PM
抗抑日记 | 小乖,做你自己 你知道吗？很多时候我们太在意别人对我们的看法了,这种担心其实是一种无形的枷锁,它让我们不自由。当你开始担心别人怎么看你的时候,实际上你已经在给他们权力,让他们控制你的
8/27/2024 10:53:00 PM
抗抑日记 | 真正抑郁的人是什么样的？ 抑郁症患者绝大多数时间看起来比正常人还正常,甚至完全看不出来他们是患者。 抑郁的反义词,不是快乐,开心,高兴。是活力。抑郁症发作最明显的,就是失去了活力,看